Яблочный уксус-как помощник при железодефицитной анемии.

Да, и не только-я смело могу назвать его супер продуктом.

Яблочный уксус - это ферментированный натуральный продукт, который используется в кулинарии, медицине и косметологии.

У яблочного уксуса мягкий вкус, он богат ферментами и кислотами, витаминами и минералами.

Какой укус выбираем? Hатуральный яблочный уксус (Био, эко) немного мутный с осадком в стеклянной бутылке.

Как применяем?

-добавляем в ваши блюда например салаты, напитки, соусы

-применяем в виде водного раствора!

Есть 3 варианта :

1. Утром 1 чайная ложка на стакан воды (можно десертную).

2. Перед едой за 15 минут или сразу после еды

3. На ночь, перед сном 1-2 чайные ложки на стакан воды.

Вы выбираете свой режим приема, в зависимости от ваших целей.

Принимаем данный раствор 10 дней, анализируем самочувствие и решаем о дальнейшем приеме.

Кому строго запрещается 🚫?

При различных повреждениях слизистых ЖКТ, язвы, гастриты и так далее.

Если вы попробовали раствор яблочного уксуса в воде и ощутили жжение или боль-обязательно обратитесь к врачу для обследования!!!

Можно принимать как жидкий яблочный уксус, растворенный в воде, так и уксус в капсулах, что очень удобно, например в поездках.

Яблочный уксус помогает:

Регулировать цикл голода и насыщения, помогает контролировать вес.

Снижает сахар крови

Снижает гликемический индекс продуктов.

Улучшает процесс переваривания пищи и всасывания необходимых элементов. Особенно при палео и кето стилях питания.

Антибактериальный эффект, активно борется с Кандидой.

Снижает липопротеины низкой плотности и повышает липопротеины высокой плотности. Защищает от атеросклероза.

Улучшает качество волос и кожи.

Снижает боль в суставах и мышцах.

И не только, с возрастом кислотность нашего желудка снижается и яблочный уксус помогает нивелировать этот процесс.

Будьте здоровы и обращайте внимание на противопоказания!

Пишите если есть ещё вопросы.