Хлеб из Киноа

Ингредиенты


  • 300 г киноа,

  • 300 г тертой моркови, кабачка или батата

  • 60 г кокосовое масло или оливковое

  • 60 г семян чиа, тмин, фенхель, семена льна, семена кунжута соль по вкусу.


Приготовление


Киноа замочить на ночь в холодной воде.

Натёртый кабачок и семена чиа и семена льна оставить на ночь вместе.


Утром промыть Киноа и все смешать в блендере.

Выпекать 160 градусов 1 час 30 мин.


Приятного аппетита!





1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все

Смузи