Я очень люблю такой приём пищи - получается в одном стакане много разных овощей и фруктов за один приём. Здесь можно сочинять варианты...

Ингредиенты 2 яйца 1-2 столовые ложки псилиума Соль Сахар - немного. (я не добавляю. вместо сахара можно положить банан или ягоды...

Самое простое и рабочее блюдо при снижении веса, моя подруга француженка как только видит пару лишних килограммов, сразу варит такой суп...

Ингредиенты Лосось свежий порезанный на тонкие кусочки Манго Авокадо Лимон Помидоры Черри Специи соль перец Руккола Приготовление Манго и...

Ингредиенты Рыба любая, у меня лосось Кабачок Морковь Томаты Черри Специи соль, перец Приготовление Из пергаментной бумаги формируем...

Ингредиенты Лосось 2-3 куска Картофель средний 1-2 шт Брюссельская капуста 200 грамм Томаты 3 шт Соль, перец Свежая петрушка...

Ингредиенты Брюссельская капуста 2-3 столовые ложки томаты Морковь 3 шт Соус табаско Соль, перец Сок половинки лимона Приготовление...

Ингредиенты Филе хека 3-4 шт Филе лосося 1-2 кусочка Морковь 3 шт Лук 1-2 шт Кабачок-1 средний Специи по вкусу. Приготовление Приготовьте...

Ингредиенты 3 яйца Сок и цедра 2-3 апельсин (я беру 3, люблю запах и влажную структуру кекса) Масло сливочное-70 гр или Оливковое-50 гр...

Попробуйте заменить хлеб, ломтиком огурца. Добавьте любую начинку и фантазируйте! Приятного аппетита!

Ингредиенты Овощи для бульона -лук, морковь, сельдерей 1 маленький кабачок Лосось свежий Шпинат Соль Перец Приготовление Отвариваем...

Ингредиенты Фарш -смешиваем 3 вида -говядина, курица, индейка Лук, морковь, сельдерей Томатный соус, соль, перец Шпинат Сыр Цветная...

Ингредиенты 300 г киноа, 300 г тертой моркови, кабачка или батата 60 г кокосовое масло или оливковое 60 г семян чиа, тмин, фенхель,...

Ингредиенты Кабачок 2 шт примерно 400 гр. Гречневая мука 400гр. 2 яйца 40,0 масла гхи 150 гр. кокосовое молоко соль, разрыхлитель Семена...

Ингредиенты Кабачок 200 гр. Мука 150 гр. 2 Яйца 2 Банана 3-4 Ложки какао порошка 50 гр. Сливочного масла Грецкие орехи Ваниль Соль Сода...

Ингредиенты 1яйцо Соль Кокосовое молоко 130 грамм Ванильный экстракт 1 чайная ложка соды 1-2 столовые ложки оливкового масла Горячая вода...

Ингредиенты 1 стакан риса, отварить. 150 грамм ( примерно ) замороженного зелёного горошка и столько же замороженной кукурузы. Их просто...

Ингредиенты Брокколи 1 шт Сельдерей 2-3 стебля Картофель 2-3 шт Лук шалот или белый лук 1 шт Масло гхи 1 столовая ложка Соль Перец Зелень...

Ингредиенты Хумус Разные овощи Все порезать, добавить немного морской соли, чёрного перца, и оливкового масла. Вкусно, сытно, полезно,...

Ингредиенты Тесто: Мука без глютеновая 400 грамм 2 яйца Вода минеральная с газом 130,0 Масло оливковое 120,0 Соль Разрыхлитель для теста...