Счастье

Это такое состояние человека, когда он максимально удовлетворён собой и ощущает самодостаточное состояние своей жизни. У каждого из нас...

Похудение

Если вы хотя бы раз в жизни снижали вес, вы наверняка помните такие советы: Меньше есть и больше двигаться. Если вы решите самостоятельно...

Атака страха

Если вы хоть однажды встречались с панической атакой в своей жизни, вы запомнили это ужасное состояние паники, страха смерти или...

Смузи

Я очень люблю такой приём пищи - получается в одном стакане много разных овощей и фруктов за один приём. Здесь можно сочинять варианты...

Суп овощной

Самое простое и рабочее блюдо при снижении веса, моя подруга француженка как только видит пару лишних килограммов, сразу варит такой суп...

Тёплый салат из лосося

Ингредиенты Лосось свежий порезанный на тонкие кусочки Манго Авокадо Лимон Помидоры Черри Специи соль перец Руккола Приготовление Манго и...

Токсичные отношения

Основано на личном опыте и историях моих клиентов. Термин -токсичные отношения появился лет 20 назад, это такая аналогия с токсичными...

Брюссельская капуста

Ингредиенты Брюссельская капуста 2-3 столовые ложки томаты Морковь 3 шт Соус табаско Соль, перец Сок половинки лимона Приготовление...

Рыбные котлетки

Ингредиенты Филе хека 3-4 шт Филе лосося 1-2 кусочка Морковь 3 шт Лук 1-2 шт Кабачок-1 средний Специи по вкусу. Приготовление Приготовьте...

Апельсиновый кекс

Ингредиенты 3 яйца Сок и цедра 2-3 апельсин (я беру 3, люблю запах и влажную структуру кекса) Масло сливочное-70 гр или Оливковое-50 гр...